竜眼肉

漢方に使われる竜眼のドライフルーツとその効能 〇免疫力を高める 〇更年期による不眠症の女性 〇脳を酷使する精神労働に伴うめまいや集中力散漫 〇虚弱体質でお悩みの方 〇腎炎や肝炎の回復や症状緩和の効果にも期待されています 〇貧血気味の方 〇記憶力を高め痴呆の改善への効能がある 〇活性酸素を抑制する効能がある 〇肪、糖質、ビタミンB2、B6、C、P、ナイアシンなどのビタミン類、ナトリウム、カリウム、カルシウム、鉄、マグネシウムなどのミネラル類、タンパク質、炭水化物、食物繊維、酒石酸など豊富栄養が含まれているので、生活習慣病予防に 【食べ方】 ドライフルーツなのでそのままお召し上がりください。 また、ヨーグルトのトッピングにもOK。 ※１日2～3個を目安にお召し上がりください。 注）竜眼は体に不足している部分を補う作用が強いので、体に炎症などがある場合は、食べ過ぎると逆効果になる場合があり、下痢をしていたり肌に炎症があるようなときは、症状が悪化してしまうことがあるので、食べ過ぎに気を付けるようにと言われています。 のぼせやすい人も食べ過ぎると吹き出物ができる場合があります。